뜨거운 침묵

빌 게이츠가 스스로 IT의 황제라고 소리쳐 알리지 않아도 세상이 그를 알듯,

우리 어머니들이 우리를 키우느라 당신 마음속이 얼마나 짓물렀는지 일일이 말하지 않아도

부모가 된 후 그 마음을 깨달은 것처럼, 조용하지만 위대한 힘을 지닌 것이 바로 뜨거운 침묵이다.

나는 성실이란 단어를 좋아합니다.

성실은 내 신념과도 같은 말입니다. 성실이란 단어는 반드시 열매를 가져다줍니다.

남의 성공은 반드시 이유가 있는 것이고,

내 실패 또한 반드시 이유가 있습니다.

노력이 없으면 성공은 없습니다. 실패가 있다 하더라도 계속 노력하면 종국에 가선 반드시 이루게 됨을 나는 믿습니다.

남의 성공을 부러워하지 말고 질시하지도 말라,

나약한 인간의 한ㄱ를 넘지 못해 내 마음속에서 그런 생각이 스멀스멀 기어 오르면 이런 생각으로 청소하라.

'어제 새벽 내가 자는 사이에 저 아이가 또 11바퀴를 뛰었군'

긍정적인 생각이 들 때와 부정적인 생각이 들 때

먼저 할 일은 진단과 처방이다.

진단한다 함은 부정적인 생각이 들 때와 긍정적인 생각으로 움직일 때를 분류해 기록해 보는 것이다.

나는 배고플 때, 아침에 일어난 직후, 냄새가 좋지 않은 곳에 있을 때, 내가 해야 될 책임을 망쳤을 때,

무서운 영화를 보았을 때, 자기 직전에 라면을 먹었을 때, 햇볕이 따가울 때 부정적인 생각이 든다.

반면에 샤워하고 난 직후, 특히 샤워하고 나서 커피 마실 때, 맛있다는 소리가 절로 나오는 음식을 먹을 때,

로맨틱 코미디 영화를 본 직후, 아주 아름다운 음악이나 글을 읽은 직후, 긍정적인 생각이 든다.

내가 어떨 때 큰 사고를 저질렀는지, 후회할 행동을 했는지 또 내가 언제 위험한 상황에서 별 무리 없이 일을 잘 처리했는지, 등을 떠올려 보라.

그다음 처방이라는 단계는 더욱 간단하다.

생각이 부정적으로 흐르는 상황에서는 중요한 일이나 사람 만나는 일 따위는 하지 않기로 정하거나, 빨리 제거하거나 대체하는 것이다

예) 배고플 때는 중요한 회의를 하지 않는다. 해야 한다면 간단하게 뭘 먹고 한다.

내 생각이 부정적으로 흐른느 상황에서 가장 중요한 일을 하기 위해 생각이 긍정적으로 흐르게 하는 상황을 가능한 많이 만드는 것이다.

관계에 대한 여러 조언이 있지만, 좋은 관계를 맺기 위해 가장 중요한 토대는 우선 자기 마음 자세이다.

기대지 않고 똑바로 서는 것이 중요하다.

각자 똑바로 섰을 때, 기댄 것이 아닐 때 건강한 관계를 형성할 수 있는 토대가 마련된다.

가정에서. 학교에서, 직장에서 사랑하는 사랑하는 사람과 좋은 관계를 맺고 싶다면

우선 첫째 조건이 기대지 않고 똑바로 서는 것이다.

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